Bewegungsraum Wasser – Aquatraining – Wassergymnastik

Aquafitness ist mehr als planschen im Pool. Zahlreiche Vorteile ergeben sich für das Training im Wasser. Der Stoffwechsel und der Energiehaushalt wird erhöht. Nicht nur die Kondition wird gefördert, sondern auf gelenkschonende Weise der Bewegungsapparat gekräftigt. Eine Entlastung von Bändern, Gelenken und der Wirbelsäule erfolgt. Die Haut wird massiert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich.

Durchgeführt werden die Kurse mittwochs und donnerstags im GSW-Schwimmbad an der Germaniastraße in Methler.

Für Anmeldungen und Rückfragen stehen die Kursleiterin Helga Kozik-Höninger (Tel. 0231/7764286) oder Ilse Schlabs (Tel. 02306/40490) zur Verfügung.


Übungsleiterin der Gruppe:

Helga Közik-Höninger

Übungsleiterin

0231 / 7764286

Übungsstätte der Gruppe:

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